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도파민은 흔히 "행복 호르몬"으로 불리며, 우리의 감정, 동기부여, 집중력을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 도파민이 적절히 분비되면 삶의 만족도가 높아지고 생산성이 향상됩니다. 반대로 부족하면 우울감, 무기력함, 의욕 상실 같은 문제로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 도파민의 작용 원리와 효과, 도파민을 올바르게 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다."중독"이란 무엇인가?[출처-YTN사이언스]도파민이란 무엇인가?1. 뇌에서의 역할 도파민은 뇌에서 분비되는 신경전달물질로, 다양한 정신적, 신체적 기능을 조절합니다. 특히 도파민은 보상 시스템에 관여하며, 긍정적인 행동을 반복하도록 동기를 부여합니다. 2. 주요 기능동기부여와 보상: 성취감을 느낄 때 도파민이 활성화되며, 목표를 향해 나아가도록 ..